Denna kurs är för dig som önskar växa i din självkänsla och i din självkärlek till dig själv. Kursen kommer också att skapa en inre ro och sänka stressnivåerna i och med att kursen även är skapad för att ge god påfyllning och fin återhämtning.
Kursinnehåll
Dag 1 – Gör din lista
Du har för närvarande inte tillgång till det här innehållet
Dag 2 – Andning
Du har för närvarande inte tillgång till det här innehållet
Dag 3 – Sovtejp
Du har för närvarande inte tillgång till det här innehållet
Dag 4 – Vatten
Du har för närvarande inte tillgång till det här innehållet
Dag 5 – Salter
Du har för närvarande inte tillgång till det här innehållet
Dag 6 – Omega3
Du har för närvarande inte tillgång till det här innehållet
Dag 7 – Övriga tillskott
Du har för närvarande inte tillgång till det här innehållet
Dag 8 – Återhämtning
Du har för närvarande inte tillgång till det här innehållet
Dag 9 – Kost
Du har för närvarande inte tillgång till det här innehållet
Dag 10 – Hållning
Du har för närvarande inte tillgång till det här innehållet
Dag 11 – Hållning – höft
Du har för närvarande inte tillgång till det här innehållet
Dag 12 – Hållning – bröst och axelparti
Du har för närvarande inte tillgång till det här innehållet
Dag 13 – Reflektion och checka av
Du har för närvarande inte tillgång till det här innehållet
Dag 14 – Skattjakt
Du har för närvarande inte tillgång till det här innehållet
Dag 15 – Pumpa kroppen
Du har för närvarande inte tillgång till det här innehållet
Dag 16 – Fösa kroppen
Du har för närvarande inte tillgång till det här innehållet
Dag 17 – Friktion vid fösning
Du har för närvarande inte tillgång till det här innehållet
Dag 18 – Lista över favoriterna
Du har för närvarande inte tillgång till det här innehållet
Dag 19 – Träning/rörelse
Du har för närvarande inte tillgång till det här innehållet
Dag 20 – Ben mot vägg
Du har för närvarande inte tillgång till det här innehållet
